皆さん、こんにちは！ HALU鍼灸整骨院です 本日のテーマは【産後の骨盤の状態】です⭐️
産後体型が戻らなかったり、尿漏れなどのお悩みがある方いらっしゃるのではないでしょうか？
本日は産後の骨盤の状態についてお伝えします🪄
1 ）骨盤の変化 出産時、リラキシンというホルモンの影響によって骨盤の関節や靭帯が緩み骨盤が開くことで赤ちゃんが産道を通りやすくします。
リラキシンというホルモンは出産が終わっても分泌されるので、骨盤が元に戻るまでに時間がかかることがあります。
2 ）骨盤の不調 産後に骨盤が元に戻らない場合、骨盤の歪みや仙腸関節の問題が痛みを引き起こしたり不調が生じる場合があります。
3 ）骨盤底筋の強化 出産時に骨盤底筋に負担がかかり緩むことで尿漏れなどのトラブルを引き起こします。
そのため、産後の骨盤矯正と一緒に骨盤底筋の強化も重要になります🔥
産後の骨盤矯正を始めるタイミングは産後2ヶ月~6ヶ月がベストと言われています！
この4ヶ月がとても大事になります✊🏻
当院はキッズルームもありお子様連れ大歓迎です👶🏻
産後トラブル改善したい方、姿勢改善したい方は是非当院にご来院ください💁🏻♀️
《場所》 HALU鍼灸整骨院 尼崎院 JR猪名寺駅から徒歩3分 兵庫県尼崎市塚口本町5-4-1
《営業時間》 平日 9:00~12:30 15:30~20:00 土曜 9:00~18:30 祝日 9:00~18:00 ※定休日 木・日曜日
《予約》 ホットペッパー・電話・LINE