ダイエット -【大阪府池田市】HALU鍼灸整骨院 池田院
なかなか痩せられない…
と悩んでいませんか？
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痩せたいが
ダイエットを続けられない -
痩せてもすぐにリバウンド
してしまう -
運動するのが
苦手 -
運動する時間が
取れない -
食事を
我慢できない -
痩せれないと
諦めかけている
いろいろ試しても痩せられなかった方は、自分に合った痩せる方法や太る原因を見つけられていなかったのかもしれません。 ダイエットが本当に成功するか不安な方は、まずは当院の実績をご覧ください。
当院のダイエットプログラムは
多くの喜びの声をいただいてます！
もし、あなたが本気で8kg以上痩せたいと思っているのであれば、今すぐダイエット初回カウンセリングにお越しください！
当院のダイエットメニューの特徴
今まで痩せられなかったのは、
「自分に合ったダイエット方法を知らなかった」ことが原因です。
世の中にはたくさんのダイエット法がありますが、何を試しても効果がなかったり、体質だからとダイエットを諦めたり、忍耐力がないから続かないと感じていませんか？
自分に合ったダイエット法を見つけることで、無理なく我慢せずに痩せることができます。
当院では、あなたに最適なダイエット法を徹底的に分析し、根本的な体質改善を行います。その結果、一時的な減量ではなく、プログラム終了後も自然に痩せ続ける方がほとんどです。
ピラティスを取り入れた施術で
綺麗なボディラインを形成
当院では、ピラティスを取り入れたダイエットメニューを提供しており、綺麗なボディラインを作るために非常に効果的です。
ピラティスは、体幹を中心とした筋肉を強化し、柔軟性を高める運動方法で、特に姿勢改善やボディラインの整形に優れています。
ピラティスの効果
1.体幹の強化
ピラティスは体幹の筋肉を集中的に鍛えるため、腹部や背中、腰回りの筋力が向上します。これにより、日常生活での姿勢が改善され、美しいボディラインが形成されます。体幹の強化は姿勢改善に寄与し、腰痛の予防にも効果的です。
2.柔軟性の向上
ピラティスの動きは筋肉を伸ばしながら鍛えるため、筋肉の柔軟性が向上します。これにより、関節の可動域が広がり、しなやかな動きが可能となります。柔軟性の向上は、運動のパフォーマンスを高めるだけでなく、怪我の予防にもつながります。
3.ストレスの軽減
ピラティスは呼吸法に重点を置いているため、リラックス効果があり、ストレスの軽減にも役立ちます。ストレス管理はダイエットにおいても重要であり、精神的な安定が健康的な体重管理に寄与します。
エステサロンの
ダイエットメニューだと？
コース契約後に美容液やサプリメントなども勧められ、結果的に費用がかさむことがあります。また、エステは定期的に通い続ける必要がありますが、体質改善ダイエットでは根本から太りにくい体質を手に入れることができます。
もう歳だから痩せられない…
と諦めている方へ！
本当は痩せたいけれど、「もう歳だから…」「代謝も落ちて痩せにくい…」と、年齢を理由にダイエットを諦めていませんか？
体質改善をするダイエットなら、年齢に関係なく変わることができます！理想の体型を手に入れて、毎日をもっと楽しく過ごしましょう。
当院の
ダイエットメニューについて
Point① 太る原因を徹底的に解明
現在の体質を詳しく分析し、肥満の原因を数値で正確に把握します。太る原因に的確にアプローチすることで、体質に合った効果的なダイエットサポートが可能です。
Point② 美容と整体の融合
美容整体は、単に体重を減らすだけでなく、骨格のバランスを整えて、美しいボディラインを作り上げます。
Point③ 体質に合う痩せ方を解析
どの食べ物が太りやすいか、どんな運動が効果的かは人それぞれ遺伝的な体質によって異なります。遺伝子を調べることで、あなたの体質に最適なダイエット方法を見つけ出します。
Point④ 負担の少ない食生活指導
やみくもな食事制限ダイエットは、リバウンドの原因になります。当院では、無理な食事制限は一切行いません。
食べるものや順番を工夫して、太りにくい食習慣を身につけていただきます。
Point⑤ LINEによるサポート
ダイエットに関する疑問や悩み、どんなことでも相談可能です。もう一人で辛いダイエットに悩む必要はありません。安心のオンラインサポートであなたをサポートします。
当院の
ダイエットメニューの流れ
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カウンセリング
目標の体重・体型を共有していただき、現在の食生活や運動習慣などお聞きします。また、体重が落ちない理由や痩せ方など当院でのダイエット方法の説明をさせていただきます。 -
検査
可動域検査や写真をお取りして身体の歪みの検査を行います。また、DNA検査を行いご自身の体質についてご理解していただきます。（DNA検査の結果は1~2週間ほどかかります） -
説明
歪みの説明を写真を用いてわかりやすく説明します。どこの筋肉が使えていないのが検査することで鍛えるべき筋肉や動きがわかり理想の体型の近道となります。また、DNA検査の結果が届き次第体質に応じた食事メニューやエクササイズメニューなど説明します。 -
施術
歪みが大きい場合は姿勢・骨盤矯正をし、その後ピラティスで身体の動きや筋肉をエクササイズすることで背中、お腹周り、お尻、太ももなど気になる部位にアプローチできます。 -
評価
お身体の状態や目標に合わせ理想のペースや回数をご提案します。
院情報
- 院名：HALU鍼灸整骨院
- 住所：〒563-0055 大阪府池田市菅原町1-10
- 連絡先：072-734-6655
- 定休日：木曜日
- 予約の有無：予約優先制
| 診療時間 | 9:30~13:00 | 15:30~20:00 |
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| 木 | ||
| 金 | ||
| 土 | 9:30~18:00 | |
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| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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| 9:30~13:00 | ~18:00 | ||||||
| 15:30~20:00 |
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