免疫力と鍼灸との関係（１）

こんにちは！[br num=”1″][br num=”1″]
今日は免疫力と鍼灸との関係（1）です！[br num=”1″][br num=”1″]

免疫力とは・・・ウィルスや異物から体を守る力のこと。[br num=”1″][br num=”1″]

施術者の立場からからは、免疫力は「気の巡り」「血の巡り」に影響されるとも考えられます。[br num=”1″][br num=”1″]

免疫力を高めるために必要なこと、たくさんありますが、やはりよく耳にするのは何においてもいつも言えるのは、[br num=”1″][br num=”1″]

［規則正しい生活］なのでしょうね。[br num=”1″][br num=”1″]
[br num=”1″][br num=”1″]

来院される方のほとんどが末端冷え症です。[br num=”1″][br num=”1″]
[br num=”1″][br num=”1″]

体温が一度下がると免疫力は30～40%低下すると言われています。[br num=”1″][br num=”1″]

平均体温が35.5度以下の方は特に特に要注意！です。[br num=”1″][br num=”1″]

体を暖めるには体を動かすことが大切ですが、激しい運動は返ってストレスホルモンが分泌され免疫機能は抑制されてしまうので、歩くなど日常生活でも取り入れることができる運動がお勧めです。[br num=”1″][br num=”1″]

時間が許すならいつもより遠回りして歩いてみるなど、少しの工夫でも大切なのかもしれませんね。[br num=”1″][br num=”1″]
[br num=”1″][br num=”1″]

鍼灸は鍼やお灸をすることで、血流促進を促し全身に血液を巡らせることができ、自律神経のうち副交感神経の働きを高めることでリンパ球を増やします。[br num=”1″]
そして内臓機能へのアプローチも可能なので腸内環境を整えて免疫細胞の働きを高めます。[br num=”1″][br num=”1″]

免疫細胞で有名な白血球の働きを高めるのです。[br num=”1″][br num=”1″]

ぜひ日常生活に鍼灸を取り入れてみられるのもいかがでしょうか。[br num=”1″][br num=”1″]

HALU鍼灸整骨院池田院
【池田・池田駅・整体・骨盤矯正・産後骨盤矯正・姿勢矯正・マタニティ矯正・肩こり・腰痛・美容鍼・小顔矯正・整骨院】

---