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こんにちは！りゅうです！ 本日テーマ 『背中バキバキ　ストレッチ三選』 デスクワークやスマホの普及などにより 猫背姿勢やストレートネックなどから肩こり・腰痛が起きてる方が多いと思うます。 例えば）寝てるうちに力が抜けず朝 […]

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