前屈ができない人へのストレッチ方法 動画あり♪ 公開日:2024年9月10日 津崎先生身体セルフケア身体のお話 こんにちは!りゅうです! 本日テーマ 『前屈ができない人へのストレッチ方法』 前屈ができない理由は多くあります。 その中で本日は 背骨の柔軟性・もも裏の硬さについてアプローチする内容をお送りさせて頂きます♪ before […] 続きを読む
フェイスラインの作り方 動画あり♪ 公開日:2024年9月6日 津崎先生肩こり身体セルフケア身体のお話 こんにちは!りゅうです! 本日テーマ 『フェイスラインの作り方』 顔のむくみ,食いしばり,姿勢不良による首こり,二重顎など お顔のことだけでも多くのお悩みがありますよね… そんな方に自宅でできるセルフケアを作りました♪ […] 続きを読む
台風接近に伴い、診療休診についてのお知らせ 公開日:2024年8月28日 お知らせ 当院は、電車や路線バス等の公共交通機関が運休になったときは【休診】となります。 ※台風の接近時ならびに通過後でも強風の場合は、患者さまの来院時の安全面を考慮し、休診となる場合があります ご予約については、自動的にキャンセ […] 続きを読む
9月託児可能日♪ 公開日:2024年8月26日 託児可能日 こんにちは! 当院はキッズルーム完備の完全個室の整骨院です! お子様連れでも安心して来院いただけるよう無料託児も行っております♪ 9月の託児可能日程のお知らせです! お子様連れで託児が必要な方はカレンダーの○がついた日に […] 続きを読む
背中バキバキ ストレッチ3選 動画あり♪ 公開日:2024年8月23日 津崎先生背中腰痛身体セルフケア身体のお話首こり こんにちは!りゅうです! 本日テーマ 『背中バキバキ ストレッチ三選』 デスクワークやスマホの普及などにより 猫背姿勢やストレートネックなどから肩こり・腰痛が起きてる方が多いと思うます。 例えば)寝てるうちに力が抜けず朝 […] 続きを読む
眼精疲労 セルフケア3選 動画あり♪ 公開日:2024年8月16日 津崎先生目の疲れ身体セルフケア身体のお話 こんにちは!りゅうです! 本日テーマ 『眼精疲労 セルフケア3選』 デスクワークやスマホ,電子機器の普及により日々眼精疲労を感じていませんか? 例えば、寝てるはずなのに疲れが取れないなど そういった方々に向けた 簡単に出 […] 続きを読む
夏に向けた最強腹筋トレーニング 動画あり♪ 公開日:2024年8月10日 トレーニング津崎先生身体のお話 こんにちは!りゅうです! 本日テーマ 『夏に向けた最強腹筋トレーニング』 トレーニング内容 1つ目 ハンドレッド 2つ目 クリスクロス 3つ目 シザース @halu.ryu ↑インスタから動画をご覧ください ・ポイント […] 続きを読む
8月託児可能日♪ 公開日:2024年7月31日 託児可能日 こんにちは! 当院はキッズルーム完備の完全個室の整骨院です! お子様連れでも安心して来院いただけるよう無料託児も行っております♪ 8月の託児可能日程のお知らせです! お子様連れで託児が必要な方はカレンダーの○がついた日に […] 続きを読む
目に対するトレーニング 動画あり♪ 公開日:2024年7月29日 トレーニング津崎先生目の疲れ身体のお話 こんにちは!りゅうです! 本日のテーマ 【目に対するトレーニング】 1個前の投稿見て頂けたでしょうか!? 【なぜ姿勢不良は目が関係する?】についてまとめました!! まだ見てない方は先に見て下さい! 今回はトレーニング動画 […] 続きを読む
姿勢不良は目が関係していた?? 公開日:2024年7月27日 津崎先生目の疲れ肩こり身体のお話首こり こんにちは!りゅうです! 本日のテーマ 『姿勢不良は目が関係していた??』 スマホ依存症やお仕事がデスクワークの方多いのでは無いでしょうか!! 慢性的な肩こりや首こり,頭痛,目の疲れなど様々な症状があり悩んでる方は多いと […] 続きを読む