【肌がカサカサする…？】乾燥肌の本当の原因と美容鍼による根本ケア
乾燥肌に悩む方へ、エビデンスに基づいた原因と改善法をお伝えします。
HALU鍼灸整骨院では、美容鍼を使った体の内側からのケアを行い、肌本来のうるおい力を引き出します。
目次
🔍 こんなお悩みありませんか？
- 顔や体が常にカサつく
- 保湿してもすぐ乾燥する
- 肌が粉をふいて化粧ノリが悪い
- 乾燥によるかゆみや赤みが出る
💡 乾燥肌の原因とは？
乾燥肌は単なる水分不足ではなく、肌のバリア機能や自律神経の乱れが関係しています。
✅ 1. バリア機能の低下
角質層のセラミドや天然保湿因子（NMF）が不足すると、肌が水分を保持できず、外部刺激にも弱くなります。
（Kobayashi et al., 2013）
✅ 2. 自律神経と血流の乱れ
ストレスや不眠、ホルモンバランスの崩れにより、肌のターンオーバーが乱れやすくなります。
（Kligman, 2000）
✅ 3. 洗いすぎや強いクレンジング
アルコール・界面活性剤入りの洗顔料の使用や、1日何度もの洗顔は必要な皮脂を奪ってしまう原因に。
✨ 改善には【体の内側＋外側】のWアプローチ
乾燥肌は保湿だけでは治りにくい慢性的な肌トラブルです。
HALUでは、美容鍼＋生活改善で根本から整えます。
🌸 HALU式美容鍼で潤いの土台からサポート
🎯 美容鍼の3つの効果
- コラーゲン・エラスチンの生成促進で内側から弾力UP
- 血流・リンパ循環改善でむくみ・くすみの軽減
- 自律神経を整えてホルモンバランスを安定
（Langevin et al., 2006）
さらに、内臓や経絡への鍼刺激により、肌体質自体を整える施術を行います。
🧴 自宅でできる日常ケアも重要！
📌 乾燥肌におすすめの習慣
- セラミド配合の保湿剤を朝晩使用
- 洗顔は32〜34℃のぬるま湯で1日1～2回まで
- 睡眠は7時間以上確保
- 室内湿度は50〜60%を維持
- ビタミンA・E・亜鉛など肌に必要な栄養を摂る
乾燥肌は一時的な改善では不十分。
習慣＋施術を並行することが改善への近道です。
📣 美容鍼はこんな方におすすめ
- スキンケアでは乾燥が治らない
- 敏感肌で市販の化粧品が合わない
- 慢性的な肌荒れが繰り返す
- 肌質そのものを変えたい
🏥 HALU鍼灸整骨院について
骨盤矯正・鍼灸・美容鍼・ピラティスなど、一人ひとりの体質・肌質に寄り添ったケアを提供しています。
地域密着で、20代～50代の男女、主婦層の方に多くご来院いただいています。
📚 参考文献
- Kligman AM. The biology of the stratum corneum. Dermatol Clin. 2000.
- Kobayashi H, Tagami H. Functional stratum corneum hydration is correlated with ceramide levels. J Dermatol Sci. 2013.
- Langevin HM et al. Mechanical signaling through connective tissue. FASEB J. 2006.
