目次
脂性肌とは？
脂性肌（オイリー肌）とは、皮脂の分泌が過剰な状態のことを指します。 鼻や額（Tゾーン）を中心にテカリやすく、毛穴の開きやニキビの原因にもなりやすい肌質です。
脂性肌の原因とは？
- ホルモンバランスの乱れ（思春期・ストレス・生理前後など）
- 洗顔のしすぎや誤ったスキンケア（過剰な洗顔や保湿不足）
- 皮膚のバリア機能の低下（乾燥→皮脂でカバーしようとする）
- 糖質・脂質中心の食生活
- 睡眠不足・自律神経の乱れ
※参考：Dermato-Endocrinology. 2009; 1(3): 175–180.
脂性肌の改善方法
🔸日常ケアのポイント
- 洗顔は1日2回まで：摩擦の少ない洗顔料で優しく洗う
- 保湿は必須：皮脂の分泌を抑えるには水分が重要
- 糖質・脂質を控えめに：ビタミンB群や食物繊維を意識
- 十分な睡眠とストレス管理
🔸HALU鍼灸整骨院でのアプローチ
当院では、美容鍼を通して、皮膚の血流・代謝を促進し、皮脂のバランスを整える施術を行っています。
美容鍼は、ホルモンバランスや自律神経の調整にも作用するため、体の内側から脂性肌の改善をサポートします。
※参考：Journal of Acupuncture and Meridian Studies, 2013
脂性肌は「治りにくい」って本当？
脂性肌は一時的なケアでは改善しづらく、根本的な体質改善が必要です。
特にホルモンや自律神経に由来する皮脂過剰は、丁寧な生活習慣と内面ケアが必要になります。
HALU鍼灸整骨院では、肌だけでなく身体全体のバランスを整えるアプローチを行っており、
ご自身の体質を知ることからサポートしています。
脂性肌のご相談・ご予約はこちら
脂性肌に悩む方こそ、自分に合ったケアと施術が必要です。
初回のカウンセリングでは、お肌の状態や生活背景まで丁寧に伺い、オーダーメイド施術をご提案します。
