腰痛– category –

こんにちは！[br num="1"][br num="1"] 今日は即効つぼ集（１）ぎっくり腰です！[br num="1"][br num="1"] 急に冷えてきた昨今。[br num="1"][br num="1"] ぎっくり腰さん、増えています。[br num="1"] ならないのが1番ですが。。[br num="1"][br num="1"]...

こんにちは！[br num="1"][br num="1"] 今回は腰痛と肩甲骨の関係についてです。[br num="1"][br num="1"] 一度は腰の痛みを感じられた方は多いかと思います。[br num="1"][br num="1"] どの部位でも痛みがあると、その部分に原因があるのではと思いがちで...

こんにちは！[br num="1"][br num="1"] 今回は長時間の運転による腰痛と姿勢不良の患者様用のセルフケアです。[br num="1"][br num="1"] 座っている姿勢では骨盤に一番体重が乗るので腰の痛みが出やすくなります。[br num="1"][br num="1"] さらに骨盤が後...

こんにちは！[br num="1"][br num="1"] 今回は肩が上がりにくい、首が回りにくい患者様のセルフケアです！[br num="1"][br num="1"] 骨盤後傾から胸椎(背中)後湾し、頭が前に出てストレートネックの姿勢になっています。[br num="1"][br num="1"] 胸椎後湾...

こんにちは！[br num="1"][br num="1"] 今回は立ち仕事、足のだるさ、肩こりのセルフケアです！[br num="1"][br num="1"] 長時間の立ち仕事で足のだるさや肩こりでお困りの患者様のセルフケアです。[br num="1"][br num="1"] 立ち仕事では立位での姿勢が大...

こんにちは！[br num="1"][br num="1"] 今回はデスクワーク、長時間座り仕事、腰痛のセルフケアです！[br num="1"][br num="1"] 長時間のデスクワークで姿勢不良を起こし腰痛が出ている患者様のセルフケアです。[br num="1"] デスクワークによるインナーマ...

[br num="1"] 今日は腰痛について書いていきます！ ・腰痛の８０％～８５％は非特異的腰痛と言われています。 ・非特異的腰痛とは[br num="1"] ＜怪我や病気の検査をして当てはまらないもの＞ [br num="1"] いわゆる慢性腰痛ですね！[br num="1"][br num="...