足底筋膜（腱膜）炎

こんにちは！[br num=”1″][br num=”1″]
今回は足底筋膜（腱膜）炎についてです。[br num=”1″][br num=”1″]

私たちの足底はすべての面が地面に着かないようにアーチ型をしています。 [br num=”1″][br num=”1″]

このアーチの部分が「土踏まず」です。 [br num=”1″][br num=”1″]

足が着地するときの衝撃を、アーチがクッションとなって吸収するという とても重要な役割を担ってくれています。 [br num=”1″][br num=”1″]

この大事なアーチを保持しているのが『足底腱膜』です。[br num=”1″][br num=”1″]

足底腱膜は、踵（かかと）から足指の付け根にかけてとても強い腱がまるで膜のように覆っています。[br num=”1″][br num=”1″]

ここに炎症が起こり、かかとの内側から足底中央に痛みを生じるのが 足底筋膜炎、または足底腱膜炎です。[br num=”1″][br num=”1″]
まずひとつの原因に、
足に合っていない不適切かつサポートが不足している靴を履き続けている事や、ヒールを長時間履くことは、足底腱膜へのストレスを増加させる原因となります。 [br num=”1″][br num=”1″]

足底腱膜は走る・歩くという動作に深く関わり、ふくらはぎの筋肉やアキレス腱の柔軟性の低下や足を蹴り出す際の踵を持ち上げたりする力（爪先立ちの力と安定性）の低下、足首の硬さで足首が十分に曲がらない等様々な理由により足底腱膜に過度な負担がかかることも要因です。 [br num=”1″][br num=”1″][br num=”1″][br num=”1″]

HALU鍼灸整骨院にて取り扱っているフォームソティックス・メディカルは足を矯正するインソールです。[br num=”1″][br num=”1″]

☆外反母趾・内反小趾[br num=”1″]
☆変形性膝関節症 [br num=”1″]
☆巻き爪 [br num=”1″]
☆マメ・たこ・魚の目 [br num=”1″]
☆扁平足 [br num=”1″]
☆足底筋膜炎（足底腱膜炎） [br num=”1″]
☆シンスプリント（脛骨疲労性骨膜炎）[br num=”1″]
☆アキレス腱炎・鵞足炎 [br num=”1″]
☆モートン病（足指付け根の痛み） [br num=”1″]
☆慢性的な腰痛（坐骨神経痛・脊柱管狭窄症） [br num=”1″]
☆ランナー膝 　（腸脛靭帯炎・ランナーズニー） [br num=”1″]
などに効果が高く、ご愛用されている方々から好評です。[br num=”1″][br num=”1″]

気になる症状がある方は一度ご相談下さい。[br num=”1″][br num=”1″]

HALU鍼灸整骨院池田院[br num=”1″]
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