肩が上がりにくい、首が回りにくい患者様のセルフケア　動画あり♪

こんにちは！[br num=”1″][br num=”1″]

今回は肩が上がりにくい、首が回りにくい患者様のセルフケアです！[br num=”1″][br num=”1″]

骨盤後傾から胸椎(背中)後湾し、頭が前に出てストレートネックの姿勢になっています。[br num=”1″][br num=”1″]

胸椎後湾により背中が丸くなり肩甲骨の動きが悪くなっていました。[br num=”1″]
肩甲骨の動きが悪くなると肩の動きも悪くなります。[br num=”1″][br num=”1″]
それは”肩甲上腕リズム”という肩甲骨が1度上がると上腕が2度上がる仕組みになっているからです。[br num=”1″][br num=”1″]

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まずは肩甲骨と胸椎をメインにアプローチしていきます。[br num=”1″]
同じような症状がある方は下に動画を付けてますので是非試してみてください😊[br num=”1″][br num=”1″][br num=”1″]