産後の方必見！リバースプランク　動画あり♪

こんにちは！[br num=”1″][br num=”1″]

今日は産後の方にリバースプランクを紹介します！[br num=”1″][br num=”1″]

産後の抱っこによる肩こり[br num=”1″]
デスクワークでの肩こりにも有効です！[br num=”1″][br num=”1″]

☆手の向き間違えやすいので注意！☆[br num=”1″][br num=”1″]

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リバースプランク　動画♪

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HALU鍼灸整骨院池田院
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