腹筋体幹トレーニング 動画あり♪

こんにちは！りゅうです！[br num=”1″][br num=”1″]
今日は『腹筋体幹トレーニング』について書かせていただきます♪[br num=”1″][br num=”1″］

1分エクササイズなので、是非最後まで観てやってみて下さい♪[br num=”1″][br num=”1″]

・休憩5秒×4回[br num=”1″]
・エクササイズ4種類×15秒[br num=”1″][br num=”1″]

＠halu.ryu[br num=”1″]
↑インスタから動画をご覧ください。[br num=”1″][br num=”1″][br num=”1″]

是非最後まで見て下さい！[br num=”1″]
いつでも見返せるように保存してね☆[br num=”1″][br num=”1″]
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HALU鍼灸整骨院池田院[br num=”1″][br num=”1″]

【池田・池田駅・整体・骨盤矯正・産後骨盤矯正・姿勢矯正・マタニティ矯正・肩こり・腰痛・美容鍼・小顔矯正・整骨院・ピラティス】

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