【首の痛み・しびれ・めまいの原因は「頚椎」にあり？】
頚椎の構造・症状とHALU鍼灸整骨院での対応
首こりや肩こり、手のしびれ…。もしかすると、それは頚椎（けいつい）のトラブルが原因かもしれません。
本記事では、頚椎の基本構造から、関係する筋肉・起こりやすい疾患・姿勢との関係、そしてHALU鍼灸整骨院での専門的な対応について詳しく解説します。
目次
◆ 頚椎とは？構造と役割
頚椎は、首にある7つの椎骨（C1〜C7）で構成され、頭部（約5kg）を支え、上下左右の運動を可能にします。
- C1〜C2：頭の回旋（左右に向く）に関与
- C3〜C7：前後の屈伸や傾きに関与
参考：Gray’s Anatomy（41st Ed.）
◆ 頚椎の可動域と主な動作
| 動き | 可動範囲（目安） | 主に動く関節 |
|---|---|---|
| 前屈（うなずく） | 約45° | C5〜C6 |
| 後屈（上を向く） | 約55° | C5〜C6 |
| 回旋（左右を向く） | 約70° | C1〜C2 |
| 側屈（傾ける） | 約40° | 全体 |
参考：Panjabi MM. Spine, 1990
◆ 頚椎に関係する筋肉
首の安定と動きに関わる代表的な筋肉：
- 僧帽筋上部線維：肩の挙上と姿勢保持に関与
- 胸鎖乳突筋：首の回旋と前屈に関与
- 肩甲挙筋：肩こりの原因筋
- 後頭下筋群：頭痛・眼精疲労と関係
参考：Fernández-de-Las-Peñas C, Manual Therapy, 2008
◆ 関連する症状と疾患
- 慢性的な首・肩の痛み
- 緊張型頭痛・後頭部の重だるさ
- 手のしびれ（特に親指〜中指）
- めまい・耳鳴り・吐き気
- 不眠・自律神経の乱れ
特に代表的な疾患には、頚椎症・椎間板ヘルニア・ストレートネックなどがあります。
参考：JOSPTガイドライン（2017）
◆ 姿勢と頚椎の関係
スマホ・パソコン使用により、首が前に出る「ストレートネック」が急増。
頭が2cm前に出ると首への負担は約3倍（12〜18kg）
Kapandji AI, Physiology of the Joints, 1987
◆ HALU鍼灸整骨院の頚椎ケア
HALU鍼灸整骨院では、頚椎に対し以下の施術を行います：
- 姿勢・動作評価：AIや動画で原因を可視化
- 手技療法：関節・筋肉への安全なアプローチ
- 鍼灸施術：神経痛・自律神経症状に対応
- ピラティス指導：再発予防のための姿勢筋強化
参考：Vickers AJ, JAMA Intern Med. 2012
◆ ご予約・アクセス
HALU鍼灸整骨院（池田市）
〒563-0055 大阪府池田市菅原町1-10
阪急池田駅 徒歩2分／TEL：072-734-6655
【まとめ】
頚椎の不調は、単なる首こりにとどまらず、しびれや自律神経症状を引き起こすこともあります。
HALU鍼灸整骨院では、医療的根拠に基づいた評価と施術で、原因から改善を目指します。
「首がつらい」「姿勢が気になる」方は、ぜひ一度ご相談ください。
